Você sabia que os homens têm TPM? Especialistas dizem que uma condição chamada síndrome do homem irritável tem os mesmos efeitos da tensão pré-menstrual.
A síndrome é caracterizada por uma diminuição significativa da testosterona no corpo masculino. Essa alteração nos níveis hormonais pode acontecer a qualquer momento e é afetada por situações de estresse e ansiedade.
A TPM masculina, portanto, causa alterações de humor em alguns homens que levam a sintomas como irritabilidade, agressividade e emotividade. No entanto, é significativamente diferente da TPM em mulheres porque não está relacionada ao ciclo menstrual.
Causas
TPM masculina ou síndrome do homem irritável é causada por baixos níveis de testosterona, que podem ser causados por vários fatores:
– Alimentos
– Fatores emocionais
– Falta de sono
– Estresse
– Traumas
Sintomas
Os sintomas são muito semelhantes aos sintomas da TPM em mulheres e podem incluir:
– Irritabilidade;
– Impaciência;
– Mau temperamento;
– Agressão;
– sentimentalismo;
– Tensão;
– Desespero ou tristeza;
– Sentir-se deprimido;
– Ciúme excessivo;
– Diminuição da libido.
No entanto, a TPM em homens deve ser diferenciada de outras condições, como a ansiedade. Portanto, o médico pode prescrever um exame de sangue para medir a quantidade de testosterona.
Tratamento
Se a síndrome for confirmada, o tratamento deve ser feito por um endocrinologista ou urologista. Isso significa que podem estar relacionados à reposição de testosterona com medicamentos. Além disso, é recomendado buscar ajuda de um terapeuta para aliviar os sintomas.
No entanto, existem maneiras naturais de aumentar os níveis de testosterona, como uma dieta rica em zinco, vitaminas A e D, atividade física e bom sono.
