Algumas pessoas começam a tomar shot imunidade com o intuito de acelerar o metabolismo e, assim, garantir uma maior queima de calorias. Embora esse tipo de shot realmente ajude bastante nesse quesito.
O fato de o shot ter um poder antioxidante e anti-inflamatório pode sim auxiliar para o emagrecimento. Porém, ele sozinho, como muitos pensam, não faz milagre algum. É necessário manter uma boa alimentação no dia a dia, juntamente com bons hábitos de vida.
Para que você conheça combinações que são mais efetivas, alguns ingredientes que se complementam e rendem shots para imunidade bem nutritivos. Aqui, a ideia é que você use pouca água (apenas 1 colher de sopa é suficiente, por exemplo) e complemente o shot com o sumo de alguma fruta cítrica e outros ingredientes ricos em vitaminas A, do complexo B, C e antioxidantes. Confira as recomendações:
1. Água + Limão + Gengibre
2. Água + Limão + Extrato de própolis
3. Água + Canela + Cravo
4. Água + Açafrão em pó
5. Água + Limão + Açafrão em pó
6. Água + Pimenta caiena + Canela
Outros ingredientes para shot imunidade: água de coco, melado de cana, sumo de laranja, pimenta-do-reino.
