Melatonina é um hormônio conhecido como o hormônio do sono e da saúde plena.
Porque a melatonina age no corpo recuperando o ciclo circadiano, que nos mantém alerta durante o dia e mais lenta durante a noite.
É uma das principais responsáveis pelo ciclo biológico de quase todos os seres vivos, porque regula o ciclo circadiano que regula a atividade física, química, fisio e psicológica do corpo.
É um hormônio que é produzido durante a noite e a redução começa já aos 25 anos de idade.
Benefícios da Melatonina:
- Melhora a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que a melatonina contribui para uma melhor qualidade do sono e ajuda a tratar a insônia, por aumentar o tempo total de sono, e diminuir o tempo necessário para adormecer em crianças e adultos.
- Possui ação antioxidante
Devido ao seu efeito antioxidante, foi demonstrado que a melatonina contribui para o fortalecimento do sistema imune, ajudando a prevenir diversas doenças e a controlar doenças psicológicas e relacionadas ao sistema nervoso.
Exemplo: Alzheimer, Alzheimer, Parkinson
- Para os olhos:
Atua no tratamento do glaucoma, retinopatia, degeneração macular, melhorando as vistas cansadas e turvas.
- Para dores:
Melhoras dores óssea e das articulações e também atua no tratamento de enxaqueca e fibromialgia
- Para Estômago:
Atua na redução da acidez do estômago, pois ajuda a reduzir o ácido e também o óxido nítrico. Assim melhora refluxo, azia e outros problemas relacionados ao estômago.
- Para coração: atua contra arritmias, doença arterial coronariana, hipertensão e outros
PS: Além disso, alguns estudos utilizando células do câncer de mama, próstata, endométrio e ovário mostram que a melatonina pode ajudar a melhorar o efeito do tratamento do câncer ou diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia ou radioterapia. No entanto, ainda são necessários mais estudos em humanos que comprovem esse benefício.
Contraindicação: mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas alérgicas a melatonina ou qualquer outro componente da fórmula.
