Estresse e impotência sexual

A disfunção erétil é a dificuldade que um homem encontra em obter uma ereção ou mantê-la pelo tempo necessário durante o sexo.

Outro nome dado a esta condição é impotência. Entre as causas estão outras doenças, que podem ser curadas e que precisam da atenção de quem tem esse problema.

A impotência afeta principalmente homens com mais de 50 anos de idade. Este distúrbio é caracterizado por pelo menos um caso de disfunção em quatro relações sexuais.

Estresse: 

As causas psicológicas estão entre as que causam disfunção erétil, principalmente quando o paciente é jovem.

Em momentos de estresse e ansiedade, há um aumento na liberação de adrenalina pelo organismo, o que diminui a qualidade dos vasos sanguíneos e dificulta a chegada do sangue ao pênis. Portanto, se um homem está preocupado ou deprimido, ele pode perder sua força.

Como aliviar o estresse:

• Mantenha hábitos saudáveis;
• Pratique exercícios físicos regularmente;
• Controle a respiração;
• Faça atividades que proporcionem relaxamento;